運動

今回はフルマラソンに出場した後の転職や引っ越し、その後いくつかのマラソンを走ってサブ3を達成するまでの過程についてのお話しになります。1.フルマラソン出場とその後前回のブログ記事でお話しした通り、手術とリハビリを経てフルマラソンに出場して無...

前回は左膝の前十字靭帯手術を受けてからリハビリの話をしましたが、今回はそこからランニングを再開してフルマラソンに出場するまでの過程になります。1.ジョギング再開までの道のりジョギングを再開できるまでは手術から半年ぐらい経ってからでした。入浴...

今回は膝の前十字靭帯手術を受けてリハビリをする話しになります。1.予期せぬアクシデント：膝の怪我30代半ば、職場の人と出場したソフトバレーボールの試合中にジャンプした際、左膝に激しい痛みを感じました。病院で診察を受けた結果、前十字靭帯を断裂...