健康

今回は、自分のメンタルヘルスについてお話しします。運動やランニングだけでなく、心の健康も大切にしてきたことを共有します。 学生時代のメンタルの弱さ 子どもの頃から運動が大好きで、さまざまなスポーツに挑戦してきました。しかし、心の方では昔から...