「収納を減らすと物も減る」断捨離のコツ｜心地よい暮らしを手に入れる方法

「物が多くて片付かない…」「気づけば不要なものだらけ」そんな悩みを持つ方にこそ試してほしいのが、収納スペース自体を減らすという新しい発想です。

収納棚やクローゼットを減らすと、「自然と物が減っていく」という不思議な現象が起こります。今回は、そんな“収納を減らして物を減らす”逆転のアプローチと、断捨離を続けるコツを4ステップでご紹介します。

なぜ「収納スペースを減らす」と物が減るのか？

従来の片付け術は「どう収納するか」に意識が向きがちですが、実はそれが“物を増やす原因”になっていることもあります。

収納に空きがあると、「空いてるから」とつい物を詰め込んでしまい、気づけば「何を持っているのか分からない」「同じ物を買い足してしまう」という悪循環に。

そこでおすすめなのが、「収納スペース＝持てる物の限界」と定義して、収納を先に制限してしまう方法です。

まずは、家の中にある収納をすべてリストアップしましょう。クローゼット、キッチンの棚、玄関のシューズラック、押し入れなど、“普段あまり開けない場所”も要チェックです。

特に、押し入れやリビングの棚などは「とりあえず入れておこう」と思って放置している物が溜まりやすい場所。使わなくなったコード類、古いガジェット、期限切れの書類など「なぜあるのか分からない物」が眠っている可能性大です。

すべての物を一度出して、本当に今の暮らしに必要なものだけを選別していきましょう。

リストアップが終わったら、「この収納スペースは本当に必要？」と見直してみましょう。

使っていないクローゼットや中身のほとんどが古いもので占められている棚は、思い切って手放す対象です。

「家具がまだ使えるから」「お気に入りだから」と残しがちですが、空いている収納があると再び物が増える原因になります。

例えば、大きな本棚を処分すれば本を厳選するきっかけに。洋服が少ないなら、大型クローゼットをコンパクトにするだけで空間に余白が生まれます。ハンガーの数を減らすと、自然と服の数も減ります。

収納を減らせば、収納できる物の量も自動的に制限されるため、結果として“物が減る暮らし”が実現します。

収納スペースを減らしたら、残ったスペースを最大限に活用しましょう。大切なのは“定位置管理”と“上限ルール”です。

例えば、文房具は引き出し1段、タオルは洗面所の棚1か所に集約するなど、カテゴリーごとに場所を決めます。

また、「このスペースに入る分だけ」と上限を決め、溢れたら何かを手放す・入れ替えるといったルールを設けることで、リバウンドを防げます。

買いだめやストックも、上限管理することで「あることを忘れて買い足してしまう」ことを防止。整理整頓が保ちやすくなります。

収納を減らしたあと、「やっぱり足りないかも…」と感じる瞬間があるかもしれません。

でも、そこで新しい収納を買い足すのではなく、もう一度、物を見直すことが大切です。

以下のチェックポイントを使って、本当に必要かどうかを判断してみましょう：

感情に流されず、冷静な判断基準を持つことで、本当に大切な物だけが残ります。

収納スペースを減らすことの最大のメリットは、「物理的なスペース」ではなく「心の余白」が増えることです。

物が少なくなれば、片付けや掃除に追われる時間も減り、自分の時間や大切な人との時間に集中できるようになります。

「収納が多ければ便利」という常識を一度疑い、あえて収納を減らすという選択をしてみてください。

最初は「まだ使える」「もったいない」と思うかもしれませんが、少しずつ慣れていくうちに、本当に必要な物だけに囲まれた快適な空間が出来上がっていきます。

まずは、1週間以上開けていない引き出しや棚を1つ見直すことから始めてみましょう。

皆さんの実践アイデアやご質問もぜひコメントで教えてください。一緒に、シンプルで心地よい暮らしを楽しみましょう！