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子どもにおすすめの遊び&親子アクティビティ|外遊び・室内・自然体験で成長をサポート
目次 はじめに:なぜ「遊び」が子どもに大切なの?【Q1】子どもにおすすめの遊びってどんなもの?1. 外遊び(身…
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雨の日でも安心!子どもにおすすめの室内スポーツ6選|効果とメリットを解説
子どもにとって運動は、体力づくりだけでなく、集中力や協調性、礼儀などの社会性を身につける大切な手段です。特に室…
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子どもが外で始めるおすすめスポーツ7選とその効果
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「最近、うちの子が外で遊ばなくなった…」そんな悩みを抱える保護者の方も多いのではないでしょうか。 本記事では、…
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子どもの運動習慣が将来を変える!心と体に与える7つのメリット
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作業療法士からパーソナルトレーナー、そして子ども向けデイサービスへ― 資格を活かしたキャリアチェンジのリアルな体験談 ―
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作業療法士を辞めたその後。異業種を経て復帰を決めたきっかけとは?
目次 作業療法士を辞めて異業種へ転職した理由ブランク中に病院から作業療法士復帰の打診不安を抱えながらも作業療法…
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自分に合った仕事って何?転職で失敗して気づいた、適職探しのヒント
「このままでいいのか?」「本当に自分に合った仕事って何だろう?」転職を考えたとき、こんな疑問を持つ方も多いので…
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メンタルのケア:心の不調と向き合う方法|運動・通院・自己管理の実体験
目次 はじめに1. 学生時代に感じた心の不調とストレス2. 精神科への通院で得られた気づきと回復のプロセス通院…
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マラソンで足がつらないために|脚のケア・装備・栄養補給でできる対策とは?
マラソン中に「脚がつってしまう」という経験は、ランナーなら一度はあるのではないでしょうか?私自身も、練習を積ん…